Tisanes sachets sommeil - Dr smith

20 sachets de 1,5g soit 30 g

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DESCRIPTION :

La tisane Sommeil est composée de plantes aux vertus calmantes et relaxantes qui permettent de retrouver la sérénité avant le coucher. La tisane est composée des parties de plantes suivantes: les feuilles de verveine lippia citriodora Bio d'Espagne les fleurs de tilleul tilia cordata bio de France les fleurs de lavande lavandula officinalus bio de France les feuilles de mélisse Melissa officinalus bio de France qui améliorent le fonctionnement cognitif et permettent ainsi d'être de bonne humeur. Cette diminution de l'irritabilité aide donc à trouver plus facilement le sommeil.

CONSEILS D'UTILISATION :

Dans une tasse, plongez l'infusette dans de l'eau à 90°C et laissez infuser pendant 3 minutes. Même s'il est conseillé de la consommer le soir avant le coucher, nous vous recommandons de déguster 3 sachets infusés du début de l'après-midi jusqu'au coucher.

CONSEILS SANTÉ/BEAUTÉ :

Afin de mieux dormir, vous pouvez appliquer quelques règles simples: Arrêtez la caféine dès le début de l'après-midi. Dînez léger et terminez par une tisane Sommeil chaude. Prenez un bain chaud avant de vous coucher. Maintenez une température fraîche dans la chambre (20°C) après avoir bien aéré. Dormez avec des chaussettes : les extrémités couvertes facilitent l'endormissement. Une fois dans votre lit, respirez profondément. Enfin, vous pouvez déposer quelques gouttes d'huile essentielles de lavande sur votre oreiller.

COMPOSITION :

Feuilles de melisse* 45%, Feuilles de verveine* 25%, fleurs de tilleul* 20%, fleurs de lavande* 10%. *100% des ingrédients agricoles sont issus de l'agriculture biologique.

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